青海大學(xué)更改初試參考書(shū)目
11月23日，青海大學(xué)發(fā)布了2021年全國(guó)碩士研究生招生考試自命題科目考試大綱，大綱中的參考書(shū)目與該校9月23日招生簡(jiǎn)章中給出的參考書(shū)相比，變化較大，主要是增添了新的參考書(shū)。
圖片來(lái)源：青海大學(xué)研究生院
以下是新增初試參考書(shū)的科目：
【916分子生物學(xué)與生物化學(xué)】新增1本參考書(shū)：
《基因 VIII》（中文版），Benjamin Lewin 編著，科學(xué)出版社
【906化工原理】新增1本參考書(shū)：
《化工原理》（2016 年 12 月第 3 版），柴誠(chéng)敬、賈紹義編著，高等教育出版社。
【911植物生理學(xué)】新增1本參考書(shū)：
《現(xiàn)代植物生理學(xué)》（2013 年 1 月第 3 版），李合生編著，高等教育出版社
【914食品化學(xué)】新增2本參考書(shū)：
《食品化學(xué)》（2014 年 8 月第 1 版），趙國(guó)華編著，科學(xué)出版社
《食品化學(xué)》（2002 年 7 月第 3 版），闞建全編著，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)出版社
【919植物學(xué)】新增1本參考書(shū)：
《植物學(xué)》（2012 年 2 月第二版），金銀根編著，科學(xué)出版社出版社
【922食品工藝學(xué)】新增2本參考書(shū)：
《食品工藝學(xué)導(dǎo)論》（2002 年 8 月第 1 版），馬長(zhǎng)偉、曾名勇編著，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)出版社
《食品工藝學(xué)》（2017 年 7 月第 1 版），夏文水編著，中國(guó)輕工業(yè)出版社
前有廣西大學(xué)和重慶大學(xué)，后有青海大學(xué)，每年都會(huì)有一些學(xué)校的操作讓考生措手不及。但我想說(shuō)一句話(huà)：學(xué)得會(huì)！考的上！來(lái)得及！
考試條形碼和試題冊(cè)怎么粘貼和填寫(xiě)
1、考生信息條形碼
（1）“考生信息條形碼”僅針對(duì)統(tǒng)考科目使用，由監(jiān)考員分發(fā)給考生；
（2）兩張答題卡的科目有兩張“考生信息條形碼”，一張答題卡的科目有一張“考生信息條形碼”；
（3）請(qǐng)考生認(rèn)真核對(duì)條形碼上姓名、考生編號(hào)等信息以及數(shù)量是否正確，核對(duì)無(wú)誤后將“考生信息條形碼”粘貼到每一張答題卡對(duì)應(yīng)標(biāo)志區(qū)域。
2、試卷?xiàng)l形碼
（1）“試卷?xiàng)l形碼”僅針對(duì)思想政治理論（101）、管理類(lèi)聯(lián)考綜合能力（199）、英語(yǔ)一（201）、英語(yǔ)二（204）四科統(tǒng)考科目使用；
（2）請(qǐng)考生將粘貼在試題冊(cè)首頁(yè)上的“試卷?xiàng)l形碼”揭下來(lái)，粘貼到答題卡上的對(duì)應(yīng)標(biāo)志區(qū)域。
3、填寫(xiě)試題冊(cè)信息說(shuō)明
請(qǐng)考生在試題冊(cè)首頁(yè)下方對(duì)應(yīng)區(qū)域務(wù)必準(zhǔn)確填寫(xiě)姓名和考生編號(hào)，填寫(xiě)完后認(rèn)真核對(duì)，以防漏填、錯(cuò)填。
專(zhuān)業(yè)課試卷如何拆封、密封？
物品準(zhǔn)備：試卷信封、答題紙、小刀、固體膠棒、密封簽。
1.仔細(xì)核對(duì)信封正面的個(gè)人信息，包括考生姓名、考生編號(hào)以及考試科目等。如發(fā)現(xiàn)有不一致的情況，一定要第一時(shí)間與監(jiān)考老師反映。
2.拿出小刀，將貼附于信封背面的報(bào)考院校密封簽從一側(cè)輕輕的劃開(kāi)。在劃開(kāi)的過(guò)程中，千萬(wàn)不要將信封背面劃破，也切記不能割傷自己。
3.答題結(jié)束后，將試卷、答題紙放入到試卷信封內(nèi)。這時(shí)，大家主要千萬(wàn)不要把自己的身份證、準(zhǔn)考證等隨身物品放入信封內(nèi)哦！
4.用固體膠棒將信封舌頭重新密封。
5.沿著信封背面與舌頭騎縫處粘貼密封簽，密封簽由監(jiān)考老師提供。
最后時(shí)刻怎么釋放壓力
最近有同學(xué)跟我說(shuō)，“感覺(jué)壓力好大”，“已經(jīng)要abandon了”，“感覺(jué)要考不上了”，還有的人在群里說(shuō)，“學(xué)不進(jìn)去，沉迷電視劇”，“一放松下來(lái)，就進(jìn)入不了狀態(tài)了”。
還有的同學(xué)在這一段時(shí)間，有課程，有實(shí)驗(yàn)，有實(shí)習(xí)，有作業(yè)，有論文，包括各種各樣的煩惱與困惑，都似乎像是在堵住自己去往未來(lái)的路。
我們一定要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，平穩(wěn)應(yīng)對(duì)未來(lái)的這二十幾天，以最好的狀態(tài)迎接考試。
今天為大家整理一些調(diào)整心態(tài)、減壓的好方法，祝愿各位同學(xué)在接下來(lái)的每一天，都能開(kāi)開(kāi)心心的度過(guò)。
一、寫(xiě)
“把你的煩惱寫(xiě)出來(lái)”。這是美國(guó)心理協(xié)會(huì)上非常推崇的一個(gè)減壓方式，把一些壓力和情緒都寫(xiě)下來(lái)，或者僅自己可見(jiàn)。很多東西寫(xiě)出來(lái)也是一種釋放，以文字傾訴自己的心聲，壓力也可以更好的釋放出來(lái)的。
二、分
分享給大家一個(gè)解決自律問(wèn)題、避免浪費(fèi)時(shí)間的方法——把一天的時(shí)間細(xì)分解成很多個(gè)小計(jì)劃，把時(shí)間分解開(kāi)，寫(xiě)上每一小時(shí)或幾十分鐘甚至一分鐘的計(jì)劃，然后去完成它，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一天竟然能做這么多事情，還沒(méi)有怎么浪費(fèi)時(shí)間。
三、跑
在晚上的時(shí)候可以去跑跑步，在操場(chǎng)散散步，聽(tīng)著自己喜歡的音樂(lè)放松自己，放空自己，忘記學(xué)習(xí)上的難題和煩惱，讓自己累一點(diǎn)，晚上也能睡的好一點(diǎn)，早睡早起迎接第二天的學(xué)習(xí)~
四、吃
美食是這個(gè)世界上最美好的事物，能夠讓自己的心情得到安慰和愉悅。
五、說(shuō)
釋放壓力最好的方式還有找個(gè)人聊一聊，相互傾訴自己內(nèi)心的壓力與感受，聽(tīng)一聽(tīng)別人的建議和方法，也是個(gè)減壓的好機(jī)會(huì)。
你們有什么解壓好方法呢？可以分享在評(píng)論區(qū)，幫助諸位研路同伴度過(guò)這段時(shí)光。
點(diǎn)擊查看：疫情防控升級(jí)，2021考研還能如期考試么？有哪些需要注意的？
2020年還剩最后一個(gè)月，今天“2020年最后一個(gè)月”成功上了熱搜，2020年的世界伴隨著疫情和各種地震、火災(zāi)、山洪、暴雪、流感度過(guò)，直到現(xiàn)在，相信一切都會(huì)隨著2020年的過(guò)去而過(guò)去。屬于考研人的最后一個(gè)月，還在繼續(xù)。送給各位朋友一句話(huà)：也許夢(mèng)想還未達(dá)成，也許生活尚不如意，但千萬(wàn)別放棄，最重要的是，不辜負(fù)自己!
