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端午到,考研的你吃粽子了嗎?

       端午節(jié)到了,考研的你吃粽子了嗎?小編在這里先祝大家端午節(jié)快樂。同時也要提醒各位考研的小伙伴們,復(fù)習很重要,但是比復(fù)習更重要的是照顧好自己,只有照顧好自己了才能更好的投入到復(fù)習中。
 
  考過研的同學都知道,暑假是考研的黃金期,如果能在這兩個月內(nèi)持續(xù)高效的來學習,那么你的考研也就成功了一多半。所以,暑假該怎么樣復(fù)習備考嘞?
 
  一.到人多的地方學習
 
  這個人多并不是說,要到大街上去念書,而是指看書學習的人多的地方。學校圖書館、樓棟自習室、公共圖書館,都可以,而最好拉上你的同學或者一起考研的朋友一起去念書。
 
  為什么呢?因為這些地方學習氛圍濃厚。“學習氛圍”之屬,看不見摸不著,可它卻實實在在地存在,群體的學習氛圍濃厚,個體的學習效率也會提高。因為人總是有從眾的心理,個體很容易沉浸在集體的氛圍之中。一般來說,在這些學習氛圍濃厚的地方學習,比你單獨的學習,效果要好得多。
 
  當然,如果你的經(jīng)濟條件良好,報一個暑期集訓(xùn)營之類的班也是可以考慮的。
 
     二.學習狀態(tài)的持續(xù)
 
  大家知道,學習最忌“三天打魚兩天曬網(wǎng)”,高效的學習必然是持續(xù)的學習。每天都要安排一定的時間來進行復(fù)習。每天6-8個小時為宜,這樣,除了8小時睡眠的,你的一天還有16個小時可供支配,拿出其中的一半來進行復(fù)習,是完全可行的。
 
     三.注重勞逸結(jié)合
 
  “文武之道,一張一弛”,考研是一條漫長的路,它的周期甚至長達一年,不要把自己壓得太厲害了,在繁重的學習之余,也要有休閑的時間。跑步、健身、踢球、游泳,這些活動暨鍛煉身體又放松身心。還有就是睡眠。上一條中,我就講了,每天至少保證8小時的睡眠,當然了,睡眠時間也不宜過多,8-9小時為宜。
 
    四.養(yǎng)成良好規(guī)律的作息習慣
 
  大家都是大學生,在校的作息習慣我想都跟“良好規(guī)律”沾不上邊,半夜熬通宵,大白天卻在睡懶覺,這樣的作息習慣,不但不利于學習,而且對身體健康也不好。暑假復(fù)習期間,大家一定切記,規(guī)律地作息。早上7點鐘,最晚8點鐘,一定要起床。晚上11點前,一定要休息。中午可以睡半小時的午覺,這邊著重說一下,午覺半小時就足夠,睡太多下午還會一直困。
 
  五.給自己定個小目標
 
  日本馬拉松名將山田本一在自己的自傳中這么說道,“把長長的里程分成無數(shù)段小目標,不斷去完成它們,不知不覺,42公里就跑完了”。考研的復(fù)習也要這樣,每個階段定一個小目標,然后全力以赴的去完成它,不斷收獲信心,不知不覺,你已經(jīng)踏入了目標學校的大門。

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