考研就像長跑與其說拼速度不如說是拼耐力，在考研過程中因?yàn)槿狈δ土Χ艞壍娜瞬辉谏贁?shù)，所以今天就讓研線網(wǎng)小編來教你一些學(xué)習(xí)生活中的小技巧，來幫你保持持久戰(zhàn)斗力！
01學(xué)習(xí)之前先靜下心來
在備考的過程中，同學(xué)們很容易就被手機(jī)吸引注意力，不能靜下心來好好復(fù)習(xí)，甚至窗外的綠樹都能讓你發(fā)呆五分鐘，考研需要“靜”，靜下心來把自己沉浸在學(xué)習(xí)中。
很多開始備考的同學(xué)們覺得專業(yè)課太多書又很雜一時(shí)沒頭緒也很正常，這時(shí)候你需要將你的專業(yè)課書目拆解成不同的模塊，復(fù)習(xí)的時(shí)候每天完成一個(gè)小模塊，慢慢來有助于你更好的記憶！
除了覺得需要復(fù)習(xí) 的書目過度難以開始之外，還有絕大多數(shù)的同學(xué)們都是“懶癌”晚期，知道要做什么，就是不想做。沒有辦法打開書進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。這時(shí)候，你需要逼迫自己啟動(dòng)學(xué)習(xí)。試著關(guān)手機(jī)或者給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)：學(xué)三小時(shí)，玩半小時(shí)。
02?鍛煉出強(qiáng)大的身體素質(zhì)
考研人需要一個(gè)好身體，不能一味的泡在圖書館里，畢竟考研的筆試時(shí)間很長一場(chǎng)考試三小時(shí)，甚至還有時(shí)間更長的科目。但是如果一整天都泡在圖書館里，不但不利于身體健康，而且想保持整日的集中力也十分的不現(xiàn)實(shí)。
生命在于運(yùn)動(dòng)，動(dòng)靜結(jié)合，才能提高學(xué)習(xí)效率，所以同學(xué)們?cè)趥淇嫉臅r(shí)候，要注意保持三小時(shí)左右能夠集中自己的注意力來專注復(fù)習(xí)。如果想要提高注意力耐力，可以選擇慢跑這種運(yùn)動(dòng)方式，鍛煉自己的耐力，同時(shí)還能保持一個(gè)好身體。
此外，在慢跑的時(shí)候，可以帶上耳機(jī)，在輕松的環(huán)境中聽聽考研英語的單詞、英語文章的錄音等。
03學(xué)會(huì)平衡考研上課與實(shí)習(xí)
考研需要專注力，但是在大學(xué)生活中會(huì)面臨各種時(shí)間上的沖突，比較常見的就是上課、實(shí)習(xí)與考研之間的沖突。
對(duì)我們每個(gè)學(xué)生來說，實(shí)習(xí)是非常重要的。如果不是跨考的考生，實(shí)習(xí)是一次非常寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于復(fù)試也是很有幫助的。在實(shí)習(xí)期間可以利用碎片時(shí)間來把參考書內(nèi)容做成思維導(dǎo)圖，進(jìn)行模塊體系化的記憶，再用晚上的時(shí)間回歸課本，細(xì)化知識(shí)點(diǎn)。
大學(xué)上課也是同理，考本專業(yè)的同學(xué)，盡可能不要逃課。大三專業(yè)課居多，這對(duì)研究生入學(xué)考試會(huì)有很大的幫助。即使是跨考的同學(xué)，也不要經(jīng)常逃課，如果因?yàn)槌銮诼蕦?dǎo)致掛科，就得不償失。一定要事先跟任課老師溝通。一般老師也會(huì)體諒學(xué)生考研。
04別高估自己的意志力，選擇合適的環(huán)境
很多人會(huì)高估自己的意志力，低估環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)狀態(tài)的影響。事實(shí)上，當(dāng)你身處一個(gè)不合適的環(huán)境時(shí)，你需要消耗很多的意志力，去對(duì)抗環(huán)境的影響。一面要對(duì)抗環(huán)境，一面還要集中精神學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果很難達(dá)到最佳。
反之，一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不僅不會(huì)消耗你的意志力，反而能夠幫助你更好進(jìn)入狀態(tài)，相信每個(gè)同學(xué)都有這樣的經(jīng)歷：在宿舍的時(shí)候即使只有你自己，也很容易學(xué)不進(jìn)去，但是到了圖書館，周圍的同學(xué)都在學(xué)習(xí)，這種氣氛也會(huì)帶著你努力學(xué)習(xí)。
05慢工出細(xì)活調(diào)整好心態(tài)
考研是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，所以心急是完全沒用的，在考研中很多同學(xué)會(huì)陸陸續(xù)續(xù)放棄，很多都是在復(fù)習(xí)的過程中心理壓力過大，和其他人對(duì)比之后覺得自己進(jìn)度慢或者覺得自己來不及，忍不住內(nèi)心的煎熬，放棄考研。
其實(shí)只要你不自暴自棄，不偷懶，每天做一點(diǎn)，心就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)踏實(shí)。如果你什么都不做，你就會(huì)越來越慌。每天保證時(shí)間，把手頭上的東西好好做完，背下來，然后堅(jiān)持到考完專業(yè)課的最后一分鐘，其實(shí)已經(jīng)勝利。
雖然說考研這件事，主觀因素要大于客觀環(huán)境，但是當(dāng)你能夠合理的安排考研復(fù)習(xí)與生活中的瑣事，保持一個(gè)良好的心態(tài)積極復(fù)習(xí)，相信最終的結(jié)果不會(huì)太差，欲戴王冠必承其重，既然別人都能成功上岸，相信你也可以！
